Итоговый урок по разделу «Плавать должен уметь каждый!»
Плавание — это важный навык, который должен уметь каждый. Ведь вода может быть опасной, и умение плавать может спасти жизнь.
На последнем уроке по плаванию мы узнали много интересного. Наш инструктор рассказал нам о правилах безопасности в бассейне. Мы узнали, что нельзя бегать по краю бассейна и прыгать слишком высоко. Также мы научились правильно дышать во время плавания и двигаться в воде.
Перед тем, как мы начали плавать, нам нужно было переодеться. Мы надели плавки или купальники и футболки. Также мы надели специальные плавательные очки, чтобы защитить глаза от хлорированной воды.
Когда мы окунулись в воду, мы почувствовали себя свежими и легкими. Мы тренировались плавать на спине, на груди и на брюшном плавании. Наш инструктор помогал нам исправлять ошибки и становиться лучше в плавании.
Бассейн имел разные глубины, поэтому каждый из нас мог найти зону, которая подходила ему. Для детей была мелкая зона, где они могли безопасно играть и плавать. А для взрослых и опытных пловцов была глубокая зона.
Плавание — это не только развлечение, но и спорт. Оно помогает развивать наши мышцы и улучшает нашу физическую форму. Мы с удовольствием тренировались и старались стать лучше в плавании.
В конце урока мы провели небольшой конкурс по плаванию. Мы соревновались друг с другом и показывали свои навыки. Было очень весело и интересно!
Я очень благодарен нашему инструктору за то, что он научил меня плавать. Теперь я могу наслаждаться летними днями в бассейне и чувствовать себя уверенно в воде.
Плавать должен уметь каждый! Это важный навык, который может спасти жизнь. Я советую всем обучиться плаванию и насладиться прекрасными моментами в бассейне.
- Я узнаю о бассейне
- Итоговый урок. «Лига футбольных чемпионов!»
- Фигурное ведение мяча
- Удар внутренней стороной стопы «щечкой», пас, остановка, перемещение
- Стойки, перемещения, пас
- Немного истории - «Кожаный мяч!» (футбол)
- Итоговый урок. Путешествие в страну «Волейболию!»
- Подача снизу, боком
- Нижний прием передача мяча в парах, у стены