Итоговый урок. «Мы быстрые и меткие!»

На итоговом уроке в 3 классе мы сделали замечательное открытие — мы быстрые и меткие! Весь год мы учились бегать на короткие дистанции с высокого старта и сегодня мы хотим поделиться с вами нашими достижениями.

Сначала мы узнали, что перед тренировкой нужно разогреться и растянуть мышцы. Это помогает избежать травм и готовит нас к активному движению.

Затем мы научились правильной технике бега с высокого старта. Мы ставим одну ногу вперед, немного сгибаем колени, вытягиваем руки вперед и готовимся к старту. Когда звучит сигнал, мы резко отталкиваемся от земли ногой, которая была впереди, и активно двигаем руками. Мы стараемся сохранять равновесие и не замедлять темп бега.

Мы также выполнили несколько упражнений, чтобы улучшить наши навыки бега с высокого старта.

Сначала мы делали стартовые прыжки. Мы становились на стартовую линию, сгибали колени и резко отталкивались от земли, делая прыжок вперед. Мы постепенно увеличивали длину прыжков и количество повторений.

Затем мы делали быстрые старты. Мы становились на стартовую линию и делали несколько быстрых стартов. Мы резко отталкивались от земли и активно двигали ногами и руками. Мы постепенно увеличивали количество повторений.

Наконец, мы пробежали короткую дистанцию с высокого старта. Мы выбрали участок для бега и пробежали его, отталкиваясь от земли резко и делая быстрые и активные движения. Мы постепенно увеличивали длину дистанции, чтобы развить свою быстроту.

Мы очень гордимся своими достижениями в беге на короткую дистанцию с высокого старта. Мы стали быстрее и метче! Но самое главное, мы узнали, что спорт — это не только весело, но и полезно для нашего здоровья.

Мы благодарим наших учителей за то, что научили нас правильной технике бега с высокого старта и провели интересные тренировки. Мы также хотим поблагодарить своих одноклассников за поддержку и соревновательный дух.

На итоговом уроке мы доказали, что мы быстрые и меткие! Мы готовы принять любые спортивные вызовы и продолжать развиваться. Мы уверены, что спорт будет всегда с нами и поможет нам стать сильнее и здоровее.